Radfahren auf speziellen Aqua-Bikes im Element Wasser. Aqua-Cycling dient zur Förderung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Förderung des Muskel-Skelettsystems. Es ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit hohem Spassfaktor. Es erwartet Sie kein stupides „Dahingetrete“ im Wasser, denn Aqua-Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen Radfahrens mit der Wirkung des Wassers. Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel und Gesäß geformt und können darüber hinaus zu Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung eventueller Cellulitis beitragen. Der Kalorienverbrauch ist um ein dreifaches höher als bei einem vergleichbaren Training im „Trockenen“. Und das schöne dabei ist, es ist weniger anstrengend und ohne Muskelkater. Machen Sie mit, auch Sie werden begeistert sein!

- Personen mit Problemen des Bewegungsapparates
- Sportler, als Ergänzung zum normalen Training
- Diabetiker
- Übergewichtige
- Personen mit erhöhtem Blutdruck
- Personen mit Bindegewebsschwäche
- Personen mit Venenleiden
- angstfreie Nichtschwimmer
- Personen, die ihren Körper und Geist gesund halten möchten
- alle Personen, die Lust haben es zu probieren…

Durch die Trittgeschwindigkeit und durch die Intensität der Ausführung der Armübungen, kann die Belastung vom Teilnehmer individuell bestimmt werden. Dadurch können unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand unterschiedliche Leistungsklassen gemeinsam trainiert werden.